美容と健康とテニスと 美容と健康のためにテニスを少々しています。

最近では成人以降の方の、大人のにきびと言われるものが増えていますが、この大人にきびの原因は生活習慣やストレスが主な原因だといわれています。にきびにきびができてしまい、気になるのは理解できるのですが、あまりにきびは触らない方が良いでしょう。
また布団をアゴにまでかけて寝ている人は、にきびに汚れが付きやすい状況にしてしまっているので、要注意です。にきびの対策には、常に清潔な生活習慣を心がける必要があるのです。また、体の抵抗力が衰えると菌は繁殖してしまうので、睡眠不足、不規則な食生活、仕事のストレス、飲酒・喫煙は極力避けるようにすることが、にきび予防につながります。
にきびのない美しいお肌を作るためにも、こういったことに気をつけながらにきびを対策するのです。

大人　にきび